O mnie

Nazywam się Agnieszka Siwek – Posłuszna

Jestem certyfikowaną trenerką uważności i współczucia oraz coachem, a z pierwszego wykształcenia lekarką. Przez większość zawodowego życia byłam związana z branżą farmaceutyczną w obszarze badań i rozwoju. Pracowałam jako kierownik projektów, menadżer i lider w międzynarodowych organizacjach. Człowiek, zdrowie i nauka zawsze były w centrum moich zainteresowań. 

Medytację mindfulness odkryłam po trudnych doświadczeniach osobistych i przejściu depresji, poszukując opartego na dowodach naukowych sposobu na radzenie sobie ze stresem. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że cała moja rozwojowa podróż w dużej mierze opiera się na praktyce uważności i samowspółczucia. Medytuję regularnie od ponad 10 lat. Mindfulness to dla mnie coś więcej niż technika medytacji i kompetencja osobista – to postawa życiowa nacechowana ciekawością, życzliwością oraz szacunkiem dla siebie i wszystkich żyjących istot. To również droga do rozwijania samoświadomości.  


Zainteresowanie psychologią i fascynacja korzyściami płynącymi z praktyki mindfulness i compassion, a nade wszystko potrzeba serca doprowadziły mnie do zmiany ścieżki zawodowej. Od kilku lat wspieram innych w dbaniu o dobrostan i w rozwoju osobistym. Uczę i promuję praktykę mindfulness i compassion, a poprzez coaching wspieram w dokonywaniu życiowych i zawodowych wyborów oraz zmian w zgodzie ze sobą. 

Mindful Fields to owoc mojej pasji, a przede wszystkim przestrzeń, do której Cię zapraszam. 

Sprawdź moją ofertę
Jeśli zaświecisz lampkę dla kogoś,
to oświetli ona również twoją drogę. przysłowie tybetańskie

W pracy z klientami wykorzystuję wiedzę, doświadczenie i umiejętności jako:

  • Praktyk medytacji uważności z ponad 10-letnim doświadczeniem i certyfikowana nauczycielka mindfulness programu redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w Polskim Instytucie Mindfulness i Institute for mindfulness Based Approaches (IMA Niemcy)
  • Praktyk compassion i certyfikowana nauczycielka programu rozwijania samowspólczucia i życzliwości MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) szkolona przez jego twórców Fritsa Kostera i Erica Van den Brink  
  • Certyfikowana nauczycielka kursu pogłębiania uważności w komunikacji DMMC (Deepening Mindfulness and Mindful Communication) oraz osoba ćwicząca umiejętność głębokiego słuchania i mówienia z poziomu serca poznane na kursie Interpersonal Mindfulness Program
  • Nauczycielka mindfulness współpracująca z Polskim Instytutem Mindfulness przy projektach promowania uważności w Polsce w latach 2018-21 oraz wspomagająca praktykę studentów Studium Nauczycielskiego MBSR.
  • Dyplomowana coach – studia podyplomowe „Coaching Profesjonalny metody i praktyka” na Akademii Leona Koźmińskiego
  • Długoletnia menadżer i liderka zespołów i projektów obszarze R&D w międzynarodowej organizacji
  • Kobieta 50 + po pięknych i trudnych doświadczeniach, kochająca siebie i życie, szczęśliwa żona, mama dorosłych dzieci, babcia, miłośniczka kontaktu z naturą, sztuką i podróży poza sezonem i utartymi szlakami
Kiedy tylko zaufamy sobie, odkrywamy, że wiemy jak żyć. Johann Wolfgang von Goethe

Jak pracuję

  • Pracuję w atmosferze życzliwości, wzajemnego szacunku i akceptacji dla różnorodności – z klientami indywidualnymi i firmowymi – na kursach i warsztatach grupowych oraz sesjach indywidualnych.
  • Jako coach przestrzegam Globalnego Kodeksu Etycznego dla coachów, mentorów i superwizorów EMCC. 
  • Ważna jest dla mnie jakość. Dlatego korzystam regularnie z mentoringu i superwizji. Moimi nauczycielami są polscy i międzynarodowi nauczyciel medytacji i coachingu z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem.
  • Wzmacniam własną praktykę uważności poprzez regularną medytację i coroczny udział w odosobnieniach medytacyjnych dla nauczycieli mindfulness.
  • Poszerzam wiedzę i umiejętności. Od października 2025 rozpoczynam naukę na Rocznym Kursie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), aby móc włączać elementy ACT do pracy coachingowej.  
  • Jako nauczycielka uważności przeprowadzę Cię przez proces odkrywania Twojej uważności i nauki medytacji. 
  • Jako uważna i życzliwa coach pomogę Ci znaleźć w sobie odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania i zainicjować pozytywne zmiany. Z serca dmuchnę w Twoje żagle.
Zapraszam do współpracy

Jesteś zainteresowan_ współpracą lub masz pytania? Zapraszam do kontaktu