Oferta dla firm

Moja oferta dla firm obejmuje dwa obszary

COACHING INDYWIDUALNY

jako wsparcie w rozwoju pracownika lub w obliczu zmian

więcej

TRENING MINDFULNESS

jako wsparcie w konstruktywnym radzeniu sobie ze stresem

Więcej

Coaching dla firm

Pracuję zgodnie z Globalnym Kodeksem Etycznym dla coachów, mentorów i superwizorów EMCC. Oferuję coaching indywidualny dla menadżerów i pracowników na innych stanowiskach

wspierający osoby w dążeniu do osiągnięcia pełnego potencjału i satysfakcji w pracy
w przygotowaniu do wyzwań lub zmian

Mam długoletnie doświadczenie liderskie w międzynarodowej organizacji. Kierowałam projektami, tworzyłam i rozwijałam zespół ekspertów działających globalnie w obszarze R&D. Szczególnie bliski mi jest temat wyzwań, jakie stoją przed młodymi menadżerami oraz specyfika pracy w środowisku wielokulturowym.

Zapytaj o szczegóły

Agnieszka Siwek Posłuszna Mindful Fields

Proponowane formy warsztatów mindfulness dla firm

Wykład „Poznaj Mindfulness”
O źródłach i badaniach nad wpływem uważności na układ nerwowy, o sposobach treningu. Pomagam uczestnikom zrozumieć istotę uważności, korzyści z niej płynące i doświadczyć jej przez proste ćwiczenia.
Warsztat „Mindfulness na stres”
Dostarcza podstawowej wiedzy o stresie i jak uważność wspiera w radzeniu sobie z nim. Pozwala przećwiczyć techniki mindfulness i stosować je potem samodzielnie na co dzień dla dbania o dobrostan. Czas trwania 2-2,5 godziny.
Kurs MBSR
Pełny 8-tygodniowy certyfikowany kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (Mindfulness Based Stress Reduction). Dla firm, w których tematyka mindfulness wzbudza zainteresowanie. Obejmuje 8 cotygodniowych spotkań trwających po 2,5 godziny każde.
Sesje medytacji
Regularne grupowe sesje praktyki mindfulness w biurze lub online, na których chętni pracownicy mogą praktykować pod moim kierunkiem. Wspomagają wyciszenie i koncentrację, inspirują. Czas trwania 45 minut zwykle raz w tygodniu.