Coaching

Agnieszka Siwek Posłuszna Mindful Fields

Czym jest coaching

Coaching to indywidualny proces rozwoju, w którym w partnerskiej relacji z coachem skupiasz się na swoich celach i wartościach. To proces w którym w zależności od potrzeb kreujesz rozwiązania i plan działania, rozwiązujesz dylematy albo odkrywasz swoją ścieżkę i motywację. Zwracasz się ku temu, co ma dla Ciebie znaczenie i Cię wspiera. Coaching to wsparcie wolne od rad i ocen.

Umów się na bezpłatną sesję „0”

Co proponuję

Coaching kariery i menadżerski

Pomocny, gdy chcesz zmienić życie zawodowe na lepsze np.  zastanawiasz się nad dalszymi krokami w karierze, rozważasz zmianę lub już przed nią stoisz, zastanawiasz się, co zrobić, aby Twoje poczucie satysfakcji, pewności siebie i komfortu w pracy było większe albo masz zawodowy cel i zastanawiasz się, jak go najszybciej osiągnąć. Ponieważ mam za sobą kilka znaczących zmian w karierze oraz długoletnie doświadczenie jako menadżer w globalnej organizacji – temat kształtowania ścieżki zawodowej w zgodzie ze sobą jest mi bliski. Dobrze pamiętam wyzwania, dylematy i błędy na mojej liderskiej drodze. Jeśli będziesz chciał/a włączę do sesji elementy mentoringu.

Coaching życiowy

Pomocny, gdy Twoim tematem jest rozwój osobisty, życiowe marzenia, zmiany lub dylematy, gdy pragniesz większej równowagi lub czujesz, że coś blokuje Cię przed rozwinięciem żagli. Praca ze mną może Ci pomóc zrozumieć swoje autentyczne potrzeby i zdecydować, o które sfery życia chcesz lepiej zadbać, aby osiągnąć większą harmonię i szczęście. Zaplanujesz i zaczniesz wprowadzać zmiany.  Moja droga rozwoju osobistego to droga do autentyczności. Ważną rolę odgrywa w niej uważność, rozwijanie samoświadomości oraz życzliwości dla siebie. Kieruję się dewizą „Posadź na tronie serce, a z głowy uczyń radę starszych”. Będę szczęśliwa, jeśli będę mogła wesprzeć Ciebie w Twojej drodze – prosto z serca dmuchnąć w Twoje żagle.

Umów się na bezpłatną sesję „0”
Powiedz mi, cóż takiego zamierzasz zrobić
ze swoim jedynym dzikim i drogocennym życiem? Mary Olivier

W jaki sposób mogę Cię wspierać w procesie coachingowym 

  • Na sesjach jestem Twoją partnerką i sprzymierzeńcem. 
  • Pomagam Ci zdefiniować i zrozumieć Twoje cel/e – co chcesz osiągnąć, co ma dla Ciebie znaczenie, co chcesz zmienić.
  • Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich wyzwaniach, celach i przemyśleniach i docierać do swojej autentyczności.
  • Proponuję techniki (ćwiczenia coachingowe), które pomagają spojrzeć na sytuację z różnych perspektyw.
  • Zadaję pytania, które mogą dać Ci do myślenia.
  • Pomagam zauważyć założenia i przekonania, które mogą Cię ograniczać. Wspólnie pracujemy nad tym, aby przekonania wspierały Cię w rozwoju i w osiąganiu ważnych dla Ciebie celów.
Agnieszka Siwek Posłuszna Mindful Fields
Agnieszka Siwek Posłuszna Mindful Fields
  • Pomagam poszerzyć perspektywę, dzięki czemu możesz zyskać dostęp do większej ilości rozwiązań zgodnych z Twoimi wartościami.
  • Pomagam uruchomić Twoją wyobraźnię i kreatywność, co może pomóc dokonać najlepszych wyborów i stworzyć najlepszy plan działania. 
  • Pomagam Ci usłyszeć Twojego wewnętrznego życzliwego mentora i  zbudować zdrowy dialog z wewnętrznym krytykiem.
  • Skupiamy się na tym, na co masz wpływ, a jest tego zwykle więcej niż na początku się wydaje.  
  • Proces coachingowy trwa zwykle  4 – 8 sesji odbywających się co około 2 tygodnie. Między spotkaniami pracujesz z ważnymi dla siebie pytaniami i odkryciami z sesji, wprowadzasz w życie zmiany lub testujesz rozwiązania, ćwiczysz kompetencje, które chcesz wzmacniać. 
Umów się na bezpłatną sesję „0”
Otwórz ramiona na przyjęcie zmian
Lecz nie rezygnuj ze swoich wartości. Dalajlama

Zanim zdecydujesz się na współpracę ze mną 

Przed rozpoczęciem współpracy spotykamy się (on-line lub stacjonarnie) na 30 minutową bezpłatną sesję „0”, w trakcie której poznajemy się nawzajem, rozmawiamy, jak coaching może być pomocny w pracy z tematem, z którym przychodzisz. Zastanowimy się, czy w Twoim przypadku coaching to najlepsza forma wsparcia. Omawiamy ramy i zasady współpracy. Otrzymasz je ujęte w kontrakcie. Jeśli jesteś zdecydowany/a umawiamy się na pierwszą sesję.

Umów się na bezpłatną sesję „0”
Agnieszka Siwek Posłuszna Mindful Fields

Chcesz umówić się na bezpłatna sesję „0” lub masz pytania? Zapraszam do kontaktu